“Il kata rappresenta l’aspetto più introspettivo e profondo del karate:
Programma del corso
coniuga infatti l’aspetto tecnico, quindi lo sviluppo di tutte le tecniche di parata ed offesa, con l’aspetto mentale basato sulla concentrazione e sulla ricerca perenne della perfezione dei movimenti al fine della ricerca e del consolidamento della perfezione interiore”.
Programma del corso
L’ insegnamento del Karate punterà sullo studio dei kata: schema codificato di tecniche di difesa (parate) e attacco (pugno, calcio, percossa) da eseguire individualmente e del kumite: tecniche di combattimento a coppie portate con controllo. Inoltre non mancheranno esercizi per la mobilità articolare, per la coordinazione e l’equilibrio, giochi di agilità e resistenza, circuiti e percorsi, giochi di lotta.
Giorni e orariRiservato ai Bambini delle elementari fino ai 10 anni di età, a partire dalla cintura gialla
- Lunedì / Giovedì > 17.30
- Mercoledì (due lezioni) > 16.30 e 17.30
- Martedì / Venerdì > 16.30
Abbigliamento
L’abbigliamento richiesto è: kimono bianco con cintura.
Sotto il kimono solo le femmine potranno, per ovvi motivi, indossare una maglietta rigorosamente bianca.
Allenamento avviene a piedi nudi senza nessun tipo di braccialetto, collanina, orecchino od anello.
Sotto il kimono solo le femmine potranno, per ovvi motivi, indossare una maglietta rigorosamente bianca.
Allenamento avviene a piedi nudi senza nessun tipo di braccialetto, collanina, orecchino od anello.
Documenti per l'iscrizione
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Modulo compilato di richiesta di iscrizione fornito dall’associazione.
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Certificato medico di idoneità non agonistica
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2 foto tessera per i nuovi soci.